2013年1月3日 星期四

環島騎遇記 發現不一樣的台灣 (下)

十字弓  忍者亂太郎

 

單車環島,有艱辛,有淚水,

 

也有感動與歡笑,

 

是心中永難揮去的記憶。

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圓夢 方案-補給車隨行 單車環島沒煩惱

 

環島真的很麻煩,從路線規畫、食宿安排、

爆胎、氣候、體力耗損與意外排除都是難題,

年輕人環島已不容易,對於許多不常騎車,

或中老年與國外人士來說,更是煎熬。

單車環島真的不是年輕人專利,

如何幫助扶輪社友圓夢,正是3520地區

UnErase自行車隊的目標。

 

現在的捷安特旅行社,每年要出100多個

單車環島團,參加成員從80多歲的銀髮族團、

身心障礙朋友特殊團、女性團、EMBA團、

菜鳥團,到港澳團 與歐美日本團都有,

可以制式,也可次客製,並盡可能安排周六

出發的9天行程,扣掉前後兩個周休,

上班族也隻需請假5天即可成行。

 

雖然價格並不便宜,9天8夜行程平均

要價3萬元起跳,但最大特色是有前導車與

暱稱「大白」的後勤補給車,除了指揮交通

Unou維護安全,更沿路跟隨提供飲 水、水果、

餅乾、巧克力,不用自己背行李,

爆胎也不怕,真的發生狀況隨時可上車,

還有人全程領騎並協助拍攝影片光碟,

且全程搭配各地五星級飯店住宿與在地

特色餐飲,算一算其實挺合理,

更何況,安全無價。

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行前 準備-訓練期 日騎40公裏

 

台灣環島一圈可長可短,但至少900到

1300公裏跑不掉,以單車時速15到22公裏

計算,平均花費9到15天,每天至少要踩

80到120公裏,從日升騎到日落,還要爬坡、

逆風、頂雨,如果不常騎車,

隻要兩天就會全身硬得像殭屍。

 

單車環島不能說走就走,至少要安排

3到6個月的訓練期。訓練期間每天騎

40公裏,假日最好能騎100公裏,

並視情況加入山路爬坡。

訓練絕對必要,更能藉此促進心肺功能

全身健康。

 

單車環島可使用自己訓練時的單車,

也可租借,但一定要先了解適合自己

的車款、尺寸與高度,以及正確騎乘方式。

羅祥安說,隻要能正確的

「Right to Ride」,

單車是用腳轉齒輪,

而非用力踩踏闆,可省力輕鬆些。

 

 

單車環島運動正興盛,一定要注意安全

及準備。

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